Het is winter, het is koud en we trekken lekkere warme kleding aan. Maar wist je dat het ook belangrijk is om jezelf van binnen…
Tag: zelfzorg
Alle kleuren van de regenboog creëer je zelf
Heb je je ook wel eens afgevraagd hoe het komt dat je vrolijk kunt worden van mooie kleuren? Mijn hart maakt een sprongetje bij het…
Wees je eigen weerman
“Van het concert des levens krijgt niemand een program.” Een tegeltjeswijsheid die vroeger bij mijn oma in huis hing. Inmiddels staat het tegeltje bij mij…
Snelle pompoen-avocado soep
De herfst is de tijd om weer wat meer naar binnen te keren. Jezelf voeden en verwarmen van binnenuit staat centraal. Herfstgroenten helpen je…
Goed zoals je bent
Toen ik zwanger was van Merel, werd ik vaak door haar ingeseind even rustig aan te doen, en aanwezig te zijn in mijn lichaam in…
Lief Lijf
Een vrouwenlijf, dat is niet zomaar iets. Of het nu een lichaam is dat haar eigen leven leidt, verlangt naar nieuw leven of zich in…
Gezond chocolade ijs, een echte magnesium en ‘feel good’-bom!
Chocolade is mijn ‘guilty pleasure’! Voor jou ook? Dan is dit recept zeker iets voor jou! Want over dit chocoladegerechtje hoef je je níet schuldig te…
Kiemen-doperwt-avocadosoep
Eén van de belangrijkste dingen als je zwanger bent of wilt worden, is om gevarieerd te eten en met name lekker veel groenten te eten. Zo…
Train je moederhart
Wat heeft mijn kindje nodig om te kunnen landen? Dat is een vraag die jou als (wens) moeder vast regelmatig bezig houdt. Want dat is…
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.